Niacinamida – Ingredientul minune pentru un ten frumos

Acest ingredient minune, Niacinamida, o forma a Vitaminei B3 mai exact, m-a ajutat de-a lungul anilor fara sa stiu in lupta mea cu problemele tenului.

Daca intr-un articol precedent va spuneam cat de important este sa ne informam si sa testam produse pentru a vedea care ne sunt bune, acum va povestesc putin despre drumul meu in ale “ingrijirii tenului”, ce am invatat si cum m-a ajutat Niacinamida.

Sa nu faceti ca mine!

Spre rusinea mea, abia de 1-2 ani am inceput sa citesc mai mult despre produse cosmetice, sa am grija sa le aleg si sa le folosesc corect.

Amintiri – dureroase – din copilarie

Din adolescenta m-am confruntat cu probleme ale tenului care m-au marcat destul de tare. De la remarci rautacioase la adresa tenului la sfaturi care nu au fost cerute precum : sa dai cu pudra, stai la soare sa se arda, nu te mai da cu nimic pe fata ca din cauza asta ai probleme etc. La “tratamente” dupa ureche precum: folosirea betadine-ului, cutadenului si apoi trecand la tratamente mai puternice recomandate de catre dermatologi.

Mi-am auzit multe. Vai, dar ce ai patit la fata? Tie nu iti mai trec cosurile alea? Dar de ce nu faci ceva sa nu mai ai tenul asa? De ce te machiezi tot timpul? Hmm. Oare de ce…. 😐

A fost urat si foarte greu. Tin minte ca ma dadeam cu un strat gros de fond de ten crema-pudra si la uitam in oglinda de la distanta sa vad cum i-ar sta cu un ten mai curat. Am avut o perioada cand purtan zilnic bandane pentru a acoperi macar o parte din cosurile de pe frunte. Apoi am descoperit niste actibilduri stralucitoare de fata gen strasuri, pe care le puneam peste cosuri. Aratam penibil drept e, dar imi ofereau o oarecare liniste sufleteasca.

Mi-am pus speranta intr-o crema minune

Intr-o vara, tin minte exact momentul in care am fost cu mama intr-un magazin cu de toate sa zic asa si ea a intrebat-o pe vanzatoare daca nu are ceva pentru pete si cosuri. Mi-a dat Fade Out. Crema pe care o folosesc si astazi, si da continea Niacinamida printre altele, dar eu am descoperit abia acum cateva luni asta (shame on me ca nu citeam etichete). Vara aceea m-am dat doar cu crema aceasta, de dimineata si seara. In baie nu aveam geam, si nu aprindeam nici lumina. Ma spalam pe fata si ma dadeam cu crema. Nu am vrut sa ma vad fara fond de ten/pudra :). Am facut asta cam o luna, deja se vedeau rezultate. Insa nu pot spune ca de atunci am avut un ten perfect. Lipsa informatiei, a bugetului si a produselor cosmetice in general m-a facut sa ma lupt ani de zile cu aceste probleme.

Am facut diverse tratamente de-a lungul timpului, mai mult sau mai putin bune. Am trecut si pe la dermatologi, unii care mi-au dat creme si solutii puternice care mi-au provocat iritatii f puternice. Am ajuns sa iau si Roaccutane din disperare. Da, a avut rezultate, insa mai mult pe moment cat timp am luat tratamentul.

Totusi, pana la ora asta am invatat ca de fapt o rutina corecta este de fapt secretul unui ten frumos si curat. Pot face cate tratamente scumpe vreau, daca acasa nu folosesc ce trebuie, cat trebuie si in ordinea in care trebuie, dau banii degeaba. Acum am o rutina care imi merge foarte bine, inca nu am scapat de petele pigmentare, dar se vede clar o imunatatire. Promit sa va spun despre aceasta rutina intr-o postare viitoare.

Ce este Niacinamida

Niacinamida este o forma de vitamina B3 care se gaseste in mod natural in alimente precum carnea, laptele, legumele verzi. Este des recomandata ca si supliment alimentar inclusiv pentru tratarea diverselor afectiuni ale pielii.

Ce face Niacinamida?

Per ansamblu imbunatateste aspectul tenului. Aduce foarte multe beneficii, avand si rareori efecte adverse (de cele mai multe ori la inceput) precum iritatiile.

• are efect antinflamator ajutand in tratarea pustulelor si a leziunilor inflamate.
• imbunatateste aspectul porilor in mare datorita restabilirii unei bariere lipidice bune, ajutand si la mentinerea hidratarii pielii in acelasi timp.
• ajuta la tratarea petelor pigmentare si la “repararea” pielii expuse timp indelungat la soare.
• reduce secretia de sebum reusind sa previna aparitia unor eruptii noi.

De ce este Niacinamida ingredientul pe care trebuie sa il incerce oricine?

Are foarte multe beneficii, iar efectele adverse sunt minime si nu foarte frecvente. Este un ingredient care actioneaza bland, iar faptul ca are un efect anti-inflamator il face indicat chiar si pentru tenurile sensibile.

Exista multe produse care au acest ingredient minune in compozitie, iar preturile sunt foarte accesibile.

Ce produse cu niacinamida am folosit si recomand

Crema mea favorita pe care o folosesc de mai bine de 15 ani, Fade Out varianta original. Se gasea la noi in Sensiblu pana acum vreo 2-3 ani, insa eu nu am mai gasit sa o cumpar. Acum o achizitionez fie de pe amazon.co.uk fie de pe Lookfantastic. Costa undeva intre 45-70 lei in functie de oferta. Are o textura bogata dar care nu blocheaza porii, in schimb hidrateaza intens. Dupa 4 saptamani de folosire dimineata si seara sigur se va vedea diferenta. Are pe langa Niacinamida, si Acid lactic pe langa alte extracte din plante precum lemnul dulce sau dud care ajuta la tratarea petelor si calmarea inflamatiilor. Are si un SPF15, dar nu este suficient.

Similar cu Fade Out este si acest produs de la Avant, Ultimate Hyaluronic Acid Resurfacing Duo Moisturiser. L-am primit intr-un din cutiile BeautyBox de la Lookfantastic si l-am folosit zilnic de atunci. Imi place mult din toate punctele de vedere, mai putin pretul. Intre 450-600 lei pentru 50ml. Nu face minuni, dar este bun. Daca ar fi sa aleg, clar as merge pe Fade Out, nu mi se pare ca se justifica diferenta enorma de pret.

Nu puteam sa nu trec in revista si cel mai popular produs, Niacinamide 10% si Zinc 1% de la The Ordinary. De aici incepuse de fapt calatoria mea in lumea “vazuta” a niacinamidei. Vazusem produsul intr-un review la Silvia , Testaholic, si m-a convins sa il cumpar. Apoi am inceput sa citesc mult mai mult si am observat ca si crema mea iubita avea niacinamida. Le-am folosit ambele luni intregi si chiar se vedea rezultate. Este cea mai ieftina varianta dintre cele incercate de mine, in jur de 28-40 lei. Un pret accesibil pentru oricine vrea sa inceapa sa testeze produse care contin aceasta forma de vitamina B3.

De ce nu am inca un ten perfect?

Nu ma ajuta materialul genetic in primul rand. In al doilea rand am facut deseori prostia sa folosesc prea multi activi reusind sa mai fac rau decat bine. Acum cred ca am inteles cum sta treaba si sper sa reusesc sa merg pe drumul cel bun.

In plus, daca ma prinde soarele cu vreun patratel de piele unde s-a dus / nu s-a reaplicat SPF50+, mi-a stricat avantul cu cateva luni bune. Petele pigmentare se trataeaza foarte greu si procesul este foarte incet.

E nevoie de rabdare, nu doar de produse bune.